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Ich habe ein Schuppenproblem, obwohl ich fast täglich meine Haare wasche. Was sagt die TCM dazu? |
A: Haarschuppen sind eigentlich umgewandelte Fette. Das tierische Fett, das wir aufnehmen, wandelt der Körper in Cholesterin um. Ein Teil des Cholesterins wird von den Talgdrüsen der Haut abgesondert. Wird es durch die Kopfhaut ausgeschieden, nennt man das "getrocknete" Fett Kopfschuppen. Daher glaubt die traditionelle chinesische Medizin (TCM), dass Kopfschuppen-Probleme eng in Verbindung mit der Ernährung stehen. Lästige Schuppen zu vermeiden ist also ganz einfach: Sie müssen tierische Fette, Süßigkeiten und süße Mehlspeisen meiden. Empfohlen sind Gemüse und Obst. Beim Kochen sollten pflanzlliche Fette verwendet werden, wie beispielsweise Olivenöl, Maisöl und Sesamöl. In den pflanzlichen Fetten befinden sich ungesättigte Fettsäuren, die das cholesterin senken und somit auch das Schuppenproblem lösen. Als wirksames Hausmitel gegen Juckreiz und Schuppen kann ich die Zwiebel empfehlen. Dazu einfach eine ganze Zwiebel (keine Jungzwiebel) in den Entsafter geben und mit dem daraus gewonnenen Saft die Kopfhaut 15 Minuten lang sanft massieren. Anschliessend etwa 24 Stunden einwirken lassen und danach die Haare mit warmem Wasser waschen. Diese Wirkung hält etwa zehn Tage lang an. Nach drei bis viel Durchgängen sollten Sie das Problem im Griff haben.
("Die Ganze Woche" Nr 49, 6 Dez 2007)
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